BENEFICIOS DEL TOMATE:

BENEFICIOS DEL TOMATE:

Las verduras y las frutas son alimentos que deben estar presentes obligatoriamente en tu régimen alimenticio diario.
Tienen muchos beneficios para tu organismo… 

Si incorporas las verduras en tu dieta, estás aportando a tu cuerpo vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, agua, compuestos bioactivos, hierro, silicio, calcio, potasio, hidratos de carbono, proteínas y magnesio entre otras cosas… ¿lo sabías?

1)     Tomate.

 1.    Por su alto contenido en agua, el tomate es diurético 
2.    Es  refrescante, por lo que ayuda a bajar la temperatura corporal 
3.    Es vitaminizante, energizante y equilibrante celular
4.    Purifica la sangre 
5.    Ayuda a mejorar estados de deficiencia de vitamina C o ácido ascórbico, tuberculosis pulmonar, anemia y constipación. 
6.    Combate infecciones. 
7.    Ayuda a disolver el ácido único.